ライド:11 阿蘇公園 59.27 km
昨晩から天気予報とにらめっこ。
出来れば今日か明日には乗りたいという意気込みもむなしく、
土曜→曇り(風強い) 日曜→曇りのち雨(風強い)
今朝は 朝ごはんを軽く食べ10時過ぎに出れればなぁ。。と
今日は無理かなぁ・・と外を眺めつつふて寝。
↓
気づけば14時過ぎ。。相変わらず曇っている。
この時間を逃したら来週も微妙になるということで、
走っていれば風はあるので風を理由にしたらこれからも走れない。
(風速10m以上は無理だけどw)
ということで決断しすぐさま準備する。
5分で支度しな!(ラピュタ ドーラ風)
今回の目的地は午前中寝過ごさなければ、当別ダム。
しかしすでに 日没まで4時間くらいということで、
休憩地候補 阿蘇公園とし 出発!
とりあえず道がまったくわからないので、国道12号線を目指し
北上する、結果的にはすごい遠回りになってしまったが、
石狩川を渡る橋としては正解だったかも。
12号線は江別に入ってから広く自転車用レーンも少しの
区間だけだがあったりして 走りやすかった。(横風)
(ここを左折していればだいぶ距離短縮できた)
国道337に合流し当別方面へ
道路も新しく走りやすい ここで平坦最速51キロマーク!
乳酸が溜まるのはまずいので1キロほどで25キロで
巡航・・当別町遠い。。と思いはじめたころ
当別町のカントリーサイン。そして阿蘇公園が見えてきた
ところで補給食を7-11で購入。
おにぎり1コ 大福1コ プロテインゼリー(飲まず)
(ボトルの水も半分くらいしか持ってこなかったが、全部は飲まず)
阿蘇公園で休憩
この時16時過ぎ 10分程休憩し
こういうの見るとすぐ 交通祈願まいり。(当別神社)公園内
リミットは18時30(日の入り)
残り28㎞ 単純計算でも30㎞/h で1時間とすると
ワイの貧脚では1時間半・・・微妙に間に合うか・・・?
超絶向かい風。。スピード15㎞もでないほどの向かい風。
気温がグングン落ちて鼻水が出てくるほど寒くなる。
一応 サイクルジャージの上にウインドブレーカーを着て行ったのだが。
うううツツ。。体力はまだあるんだが辛い。。進まない・・
ここでユウジのHPは20を切ってオレンジ色に変わる。
(サイクリストレベル3くらい)
こんなことを考えてないと マジで進まない。
歩道もあるが 石狩川付近になると歩道も消え 橋を渡る。
トラックなどの追い抜きは怖くないが 横風にあおられ
フラッとするのが一番怖い。体を丸め 肘を畳み 煽られないように
進んでいく。
ようやく札幌に入ると、暗くなる予感がしてくる。
最短で帰ることだけ集中し歩道のない車道をひた走る
(まちがいないように何度も携帯で順路を確認)
ここまでくれば もうちょい遠くに行けたなとか
午前中から出てれば80㎞は乗れたなぁ とか、ちょっと余裕が
見え隠れ。(本当はヘロヘロ)
最後に一度体験しておきたかった 平和駅の連絡橋。
よほどのことがなければ もう使わないかな。。と思うくらい
階段の上り下り(エレベーター禁止)がある。
この先ちょっと行ったところで計測終了。
18:10分 帰着
まとめ・反省点
- 初 江別。当別方面だったので国道や幹線道路なのでまだ手探り
- 胃袋にモノがなかったので漕ぎだしがラクだった。
- 往路はケイデンス80-90を意識して走れた。
- 復路はインナーローでも向かい風で、進まなかったのでここは仕方ないと諦めるw
- 日の入りがメドだったのでペース配分がちょっとできていた。
- 帰宅後アミノバイタルを飲んでみた。
- 距離は伸ばせなかったが満足できる走りができた。
- 横風、向かい風の時のライドの姿勢も意識できた。(ちゃんとできているかは別として)
- 市街地はSPD-SLはいらないかな?と考え始める。(帰りのヘロヘロで風に煽られたりすると怖い)