糖尿病と健康 昨年の12月の検査結果 ヘモグロビンA1c  ６.１ 体重（病院計測）71.９kg    うーん不味い・・体重が減らん。昨年の11月ごろから　マズイと思いつつ中々節制できずにきています。去年の4月ごろには66kgだったのに6月には68kg 11月には健康診断で74kgを記録！A1cも6.5を超えていました。6.5以上は糖尿病の合併症のリスクが高いと言われていますので、本当に下げない…

今年も糖尿病改善と健康に気を使いながら過ごしたいと思います。 たまにブログを書こうと思うと頭の中が整理されてないのに驚きます。この辺から改善していこうかと思います。

Macユーザーになりました。 熟考から１年　とうとう待てず買ってしまいました。店頭で買ったのでメモリー 8Gですが、、まだ右も左も分からないということで慣れてきたら次期モデルに買い替えを視野に入れていますがまあ今は動画編集まで出来るようになるのが目標です。 これもほぼ初のタイピングであり、変換も慣れて行かないと厳しいかな？ だいぶトラックパッドの操作にも慣れが必要ですがまずはこの変換だね。アプリ…

ちょこまかと未発表の日記は書いているのですが、いつもながら纏め力がなくて途中で力尽きて公開もできていません。 さてさてロードバイクのほうですが今年は昨年、一昨年と違い身体のほうがだいぶマシになってきたので（去年は自粛ムードもあり）少しは乗れています。今日は世間様はGWですが自粛要請かつ札幌は小雨が降るという外出しにくい日を過ごしています。 ですので今年走った動画をYouTubeに上げましたので紹…

今年の初めによさげなレプリカをまた発見！ということでサングラスの他に色々注文して購入しました。 ほぼ変わらずでした。鼻当てが少しセリ出ていて、鼻の低い俺には今回購入したものの方がずり落ちないのでよい感じです。 これで、予備１つ含む計4本。（1本は普通の透明レンズ） 普段の通勤では今回購入したものを使っています。もっと濃いレンズでもよかったのですが、なんだかんだ度入りのレンズはちょっと高いので量産…