札幌市のブログ記事

札幌市(ムラゴンブログ全体)
  • ライド:21&22 エルフィンロード走行

    17年07月15日 12時半 気温29°c エルフィンロードに入った時に 2人組のクロスバイクを抜くために 必死でこいだ為、心拍が185を超えてしまい 最初の緩坂で息切れ。気温も30度を超えており、キツかった。 ゾーン5も半分なのでずっと息切れ状態。 自転車の駅で 行きも帰りも休憩する。 17年0... 続きをみる

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  • ライド:20 銭函駅

    ユウジ 「ライド後 食欲がわかないんだよねー」 「プロテインはまあいいか・・」 せんべいに手を付ける・・ボリボリ(一袋完食) 「喉かわいたなー」 オレンジジュース カルピスウォーター ゴクゴク・・・ メシウマ!(茶碗二敗は平らげる) 「食欲わかないし 夏バテだな!」 アイスコーヒー(ミルク入り)は... 続きをみる

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  • ライド:19 恵庭えこりん村 後編

    昼食を食べ、2時間ほど滞在し午後1時20分ごろ えこりん村を出発。帰りは国道36号線を道なりにという 冒険心のかけらもない選択(まったく土地勘ないので) この国道36号線は路肩も広く比較的新しい道なので 小石も少なく走りやすい道ですが 標高差がない割には ダラダラとしたアップダウンの連続でとても辛... 続きをみる

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  • ライド:19 恵庭えこりん村 前編

    7月1日 今週の火曜日に86㎞ほど走ったのであまり遠くないところを設定 本日の最高気温は28°cとの予報 ちょうどえこりん村でバラ祭りがはじまったとの事で 庭園とアルパカをゆったりみよう!とのことで ここに決定! 服装は上はスペシャのジャージ 下はインナーレーパンにジーンズ そして着いた先で歩くの... 続きをみる

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  • ライド:17 南幌町(さきっちょだけ)

    本日は岩見沢まで行こうと目論んでいたのですが、 途中で心が折れて引き返すという根性のかけらもない ライドになってしまいました。 こちらの記事を参考にチャレンジすることにしました。 午前9時 天気快晴 風速?? ごはんを食べ 軽く家事などをこなし スペシャライズドの回し者感満載の 赤黒マンで出発! ... 続きをみる

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  • 検査結果6月とちょっとだけ試走と

    血糖値 106(空腹) HbA1c 4.8(5月) 体重65.8kg(病院での結果)自宅だとマイナス1kgくらい減る 糖質制限 カロリー制限してたわけでもなく たまに大食いにならないように 気をつけてたくらいで特別なにもしていない(薬はちゃんと服用) 夏に向けて太るタイプなので(夏バテしないように... 続きをみる

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  • ジャージ上 到着!

    カペルミュール | KAPELMUUR パンダーニ | PANDANI サンマルコ | SANMARCO カステリ | CASTELLI そして、ラファ |Rapha 意識高い系の何かを発動させ、結局選んだのがこちら メーカーオンラインストアで完売しており、 海外のサイトで購入して見ました。 デザ... 続きをみる

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  • ライド:15 滝野‐小林峠‐豊平川サイクリングロード

    実況 「さあ、本日もやってまいりました。ライド15回目の挑戦です」 「解説は ユウジさんです。」 ユウジ 「よろしくお願いします。」 実況 「5月30日 快晴 午後の気温25°c 風はほぼ無風ということでしたがどうでしたか?」 ユウジ 「彼は長袖のサイクルジャージしか持っておらず、相変わらず同じ恰... 続きをみる

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  • SPDペダルとシューズ 購入

    (リブログのやり方としては間違っていますがやってみました) 2017年5月25日 午前10時 給料日を過ぎ 本日曇りながらも雨の予報なし という事で ひと月は悩んでいただろうか? SPD‐SLにするかSPDにするか。。。 バックを抱え、ルビー号で出発。 いつものサイクルショップに開店と同時くらいに... 続きをみる

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  • ライド:13 当別ふくろう湖 92.40 km

     前日は職場の飲み会でお酒を飲み料理を食べつくしたユウジ 検査後でよい数値が出ていたので、まあ明日からまた頑張ればと (悪魔の囁きに翻弄されている) 食欲の鬼がおる 帰宅後、昨日のトレーニングのブログを書いたり ツイッターを眺めたり ヤンキーハムスターを少しみたり ダラダラと酔い覚ましし 眠りにつ... 続きをみる

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  • 検査結果五月&ライド:12

    5月17日 午前 体重65.9㎏ 血糖値 120(空腹) A1c4.9(4月) ちなみに身長169㎝ BMI 23くらい 動脈硬化の恐れ(年齢相応) 深夜に肉まんを2個食べた影響もあると思う。 血糖値が下がらないのは 人工甘味料の入っている 清涼飲料水を飲んでいる からでしょう(推測)味覚で血糖値... 続きをみる

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  • ライド:11.1 relive

    他の方の見てやりたいと思って作ってみた。 サイトには過去の記録ではダメと書いてあったが 1日前のは普通に記録としてメールきました! どうやってタイトル変更するんだろ? (ライド11に訂正済み)

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  • トピーク ニンジャシリーズ

    アマゾンにて レビューがないのに購入してみた。 ライド:10(パンク修理) から遡ること2日、ユウジはアマゾンで トピーク ニンジャポーチ(タイヤチューブ入れ)を購入していた。 他に CO2ボンベ 工具入れがある。 本当はボンベも買おうと思っていたのだが 車体が女性用のため 2本同時にはつかない可... 続きをみる

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  • ライド:11 阿蘇公園 59.27 km

    昨晩から天気予報とにらめっこ。 出来れば今日か明日には乗りたいという意気込みもむなしく、 土曜→曇り(風強い) 日曜→曇りのち雨(風強い) 今朝は 朝ごはんを軽く食べ10時過ぎに出れればなぁ。。と 今日は無理かなぁ・・と外を眺めつつふて寝。        ↓ 気づけば14時過ぎ。。相変わらず曇って... 続きをみる

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  • ライド:10 後編 豊平川~平岡公園へ

     午後1時半  昼食を食べ一息ついて、 チューブを買いにいかないといけない。(予備チューブがないと凄い不安w) それに今日なんかしら理由つけてチャリンコのらないとテンション下がって しばらく乗らなくなる予感があったので無理してでも行こうと思った。 桜は無理なようだから、どうしようと考えていた。 そ... 続きをみる

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  • ライド:10 前編 初パンク! そして買い物

    2017年5月9日 (テンション落ち気味の当日の記事w)    午前10時を過ぎたころ ユウジは桜ライドをしようとデジカメまで持ち出して 準備していた。あんな景色、 桜を撮りにいこうと意気込んでいる。 結論から言えば桜はもう完全に葉桜になっており撮れなかった。 北海道の桜ってすぐ葉桜になる(そうい... 続きをみる

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  • No Bike No Life!

    2014年頃のユウジ smart インテリア ブックより。 ロードバイクなんて部屋に置くもんじゃないだろwwwww この時、ユウジは自転車漫画は読んでいたが 興味なかったので、自転車を部屋に 飾るなんて常軌を逸してるとさえ思っていた。 「部屋に置いたら出すの面倒だろうし、部屋に泥やら埃呼ぶだろーが... 続きをみる

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  • ライド:8 みんなレーパン履いてヘルメット!

    本日は今日逃すとしばらく走れそうにないという事で 軽く?(苦しく)26㎞ほど走ってきました。 練習コース(サイクリングコースなので画像はなし。) 平日の昼間なのにローディも多い。本気のエルフィンロードだけだと 約20㎞くらいかな?みんなヘルメットにレーパン、ウインドブレーカー アイウエア装着という... 続きをみる

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  • ライド:7 滝野すずらん丘陵公園

    2017年4月21日 金曜日 滝野霊園 真駒内側 入り口 モアイ像群 本日は前日まで雨の予報でしたが、なんと快晴となりました。 昨日まで、GW前にどこに行こうか考えていたのがここ 滝野すずらん丘陵公園 ネットで調べた結果、真駒内から入るルートが紹介されていて (サイクリングロード~芸術の森~滝野す... 続きをみる

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  • ライド:5 68㎞ 頑張った!

    2017年4月16日 本日は 石狩灯台まで行ってまいりました。 服装はサイクルジャージにパーカーにヘルメット ひげ面にサングラスという、どうも統一感のない恰好です。 午前10時半 カロリーメイトと水を携行し 気温13°cと書いてあったが体感温度はそれよりも遥かに低い。 鼻水すすりながら出発です。(... 続きをみる

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  • 僥倖! ついに納車!

    ざわ・・  ざわ・・  ざわ・・   ざわ・・   ざわ・・  ざわ・・ ナレーション:古谷 徹 「平成29年3月30日 午前9時、 その日ユウジはソワソワしていた。そう新車のロードバイクの納車である。 チャリンコ屋 「メーカーでペダルと反射板ついてきたので 着けておきました」 ユウジ 「そうなん... 続きをみる

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