やっぱり凹むｗ

札幌ドームの近所に用事があり、ついでにトレーニングジムを覗いてきました。自転車で２０分ぐらいの所にあり近いといえば近いのですが夫婦ともにサッカー＆野球は世間話ぐらいしか興味ないので、これまで行った事ありませんでした。 トレーニングジムも１回につき５００円と高いのか安いのかよくわからない設定（年会費... 続きをみる

目標体重に向かって

９月２５日現在　64.4kg 計算式サイトは もう１ｋｇでBMI指数の真ん中ですが、まだまだぶよぶよの脇腹の贅肉がついています。あと３ｋｇは脂肪を落とさないといわゆる普通体形にならない予感が・・スポーツ選手はBMI２１ぐらいがバランスいいとされていますので。 前回、1500kcalに抑えようと書い... 続きをみる

ライド：１６　滝野～小林峠

久々に外を走った気がします。 全行程でも６０ｋｍ弱ですが　心地よい疲れですね。 サドルバッグを買うかかなり悩んでいたのですが、サドルバッグは付けたくないという思考を消せないまま　たどり着いたのがサドル後ろにつけるドリンクホルダー MINOURA(ミノウラ) SBH-80 ボトルケージ ホルダー ミ... 続きをみる

健康管理　秋編

夏目前に軽い糖質制限を行い、６４㎏台まで落ちたのだが、免疫力が下がったのか、咳が止まらず苦しい思いをしたところに夏風邪、更に７月終わりにパンクライドのあたりで夏バテし、しばらく体調不良、そしてグルメフォンド直前でまた風邪をもらって、走行後１０日ほど、何をやるのもシンドイ状態だったので自転車には乗れ... 続きをみる

トップチューブバック購入

地震前に注文したものが本日無事到着。 結論から言うとオイラにはいらないかなぁ。。予想どおりの容量で想定してた荷物は入ったけど　シッティングでも意識しないとぶつかる。。立ち漕ぎでは相当邪魔でした。 今のところ２００㎞クラスを乗る予定はないので（先日のグルメフォンドも１９５㎞くらいでした。）雨の日や濡... 続きをみる