原作とアニメ化について

今、YouTubeでいろんなドラマ化　アニメ化に対しての原作者の憤りみたいなのがUPされていますね。前の記事にも書きましたが完全オリジナルのまま実写化については難しいと思います。そこが監督や脚本家の腕の見せ所ですよね。 アニメ化でこの件で思い浮かぶのは　やはり初代ルパン３世でしょうか　今も大好きで... 続きをみる

脚本家の炎上の件

亡くなられた、原作者さん（タグに引っかからないように伏せます）と、同じぐらいの年齢のようでしたが本当に残念ですねこの件。 はじめに僕（今回は僕のが語彙的に良いと思うので使います）原作そのままドラマ化、映画化　アニメ化が良いとは思ってない方なのでその辺りは別投稿で書く気になれば書こうと思っています（... 続きをみる

結構　満身創痍

昨年の12月初旬から　首から腕にかけてしびれというか　痛みがずっと続いており、いよいよ辛くなってきたので　整形外科に受診してきた、病名？は聞かなかったけど左側の頸椎の5、6番の間が狭くなっており神経に触れてるとのこと。それにその日の夕方に尻餅をついてしまい尾骶骨が痛い。。座るたびに　うう、、となっ... 続きをみる

初心者が初心者ではない雰囲気。

初心者が初心者ではない雰囲気。 ロードバイクでもそうなんだけど、Youtubeで筋トレ動画を見てるんだけど、体つきが既に初心者じゃないんですよね。もちろん過去にスポーツやってたりして筋トレ、ロードバイクもそうだけど、謙遜してそんなタイトルだったりするのよね。筋トレビフォアアフターなんかもそうなんだ... 続きをみる

覚書

今年のロードバイク活動の方は、家族がコロナ感染もあり、思うようにはのれませんでしたが、それでもぼちぼち楽しんでいるかんじでした、9月は100km越えを1本して満足していこう乗ってません。乗ると楽しいのはわかっているのですが、纏まった時間が作れないのと　仕事柄、まる二日休みというのが月2回あるかない... 続きをみる

ride 5 山沢仕出し店

本日は　5月21日に行ってきたライドの纏めです。 午前9時　東札幌のローソンに待ち合わせとのことで、8時頃からゴソゴソと準備し（朝ごはんはカップラーメン）東札幌には10分前には到着。 今回は今季、初の本格的グループライド　3人とのことでちょっとドキドキ。基本的にTwitterでのお誘いがほとんどな... 続きをみる

ride 04 さっぽろ湖　編

こんにちは、今日は5月12日に走ってきた様子を纏めたいと思います。 この木金土は札幌は雨模様ということで、金曜日に体調がよければ定山渓まで行こうかな？となんとなく考えていましたが、雨の天気予報。急遽、夜勤明け（いつもだけど）の状態で、目指すことにしました。 この日はお腹の調子も悪く、退勤前にトイレ... 続きをみる

ride 03 モアイ拝見

本日は、先日5月８日のライドの様子を書こうと思います。 世間樣はGWの最終日でしたが、私にはGWなどは無縁の仕事柄のため、この日も単休ということで、あまり距離も遠くに行くこともできないので2年前に行ったきりの滝野霊園のモアイ像を拝見しに行こうと思っていました。 何度か行ったことはあるんですが、いつ... 続きをみる

ride 02 南幌-長沼方面編

本日は、4月28日に走行してきた模様を記したいと思います。 前日より強風が吹き荒れており、これは無理かなーと思いながら前日から準備していました。天気は良いものの、風速は10m、石狩平野？を走る予定なのでモロ風に煽られる予感しかしませんでした。しかし、あまり億劫になっていても、ダメですし、頑張って？... 続きをみる

動画編集後記

　今期初の動画制作した訳ですが、このMac bookを買ってから初編集という事で、ずっと購入するか悩んでいました。趣味で制作しているものだしね。自転車で走行動画を撮ってる限りやっぱり記録に残したいという事で、新たに編集ソフトを買いました。（余計な出費） OSが違うという事でイチからの覚え直し。とい... 続きをみる

今年初ライド！

血糖値の数値も安定し、いよいよ痩せる理由が行方不明のゆうじです。 今年、札幌は大雪に見舞われ、雪解けが遅いと予想し、4月後半なら乗れるかな？と募集？をしたまま放置。怠惰な生活を送っています。 自転車も6年目になり改めて成長を感じられていませんが、糖尿病を患っている以上これ以上悪化させない為にもロー... 続きをみる

検査結果4月

Ha1c 5.3 体重　57.5  もう少し体重落としたいところだが、ローラーしているという免罪符があり食欲を抑えられません。体調は良いのだが　ロードで外走りするほどの暖かさではないし、痛みが出た時の事考えるとそのあとの予定を入れにくい。ので優先順位が低くなってしまうのです。 もうすぐ桜の季節。外... 続きをみる

検査結果3月

Hb A1c ５.５ 体重　68.4（病院）家だと67kg前後なんですけどねぇ・・ ここのところ A1cは安定していますね（薬のおかげ）体重ももう少し落としたいところですがポテチを袋で買うとだめっすね。ついつい完食してしまいます。仕事中はそんなにドカ食いしないのですが休日になるとご飯が用意？されて... 続きをみる

デスク周りの充実

去年MACを導入しモニターを新調しだいぶ机周りも変化しました。そこでいろんなYouTuberのデスク紹介ツアーを見ています。 そこで今年は更なるデスク環境を整備していこうと思っています。 基本白い壁紙に黒い建具（ドアとクローゼットの扉、あとベットの枠も）なので黒白茶を基本色としているのですが最近は... 続きをみる

検査結果2月

Hb A1c ５.５％ 体重　67.7 その他の数値も改善傾向にあり、薬って凄いなぁ・・・と感心しております。もう少し体重を落としていきたいところですが停滞気味です。最近、また白米を何気に多めに食べてるので注意です。（コレ書く前に大きいアイスも食べてしまった。） 65kg台になったら　ローラー台を... 続きをみる

カード払い

ネット銀行クレジットカード（楽天カード）を使うようになって訳10年。アマゾン ト通販はこのカードを使っています。 携帯の支払いに楽天カードを使っているのですが、 20日締めの月末引き落とし（請求）翌月クレジット確定　月末引き落とし 例）1月20日（締）20日請求　2月10日（確）2月27日引き落と... 続きをみる

家計簿アプリについて

現在　何個かアプリを試しており、一長一短があり決めかねて いるのですが、前回のカードの件や現金管理の扱いがアプリと私の思考のズレ？があり使いずらい（笑）家計を丸ごと管理するのではなくお小遣いの中でどうやってやりくりして貯めていくかに焦点をあてているので余計な項目が多すぎる・・・ 一応この２ヶ月間で... 続きをみる

検査結果１月

本日、月イチの定期検診に行ってきました。 空腹血糖値　121 Ha1c             ５.８ 体重（病院）58.9kg とまずまずの数値になっています。自宅での体重測定を６６kgぐらいでキープしたいところですが、中々落ちてくれませんね・・ 先月札幌は急に寒く待ったのもあっておしっこが近く... 続きをみる

キャッシュレス生活始動

家計簿をつけてキャッシュレス化！ いつもニコニコ現金払いが信条でここまでやってきた男ですが、時代の波に乗ることにしました。 去年の年末から何を思いついたのかキャッシュレス化を目指し、現在試行錯誤中。まずはpay系をお試し。pay pay 　LINE pay　楽天payなどあるが、ポイント還元を考え... 続きをみる

今年の抱負　その２

このブログの本道。ロードバイクについて。 数えて５年目となるのですが、毎年春先に何度か乗って尻窄みになっています。暖かくなってきても気持ちと体力の落差が大きく　距離を伸ばしていくと脚が痙攣したりして激痛に襲われ『なんでこんな思いしてまで乗ってんだろう？」と思ってしまうんですよね。そして暑くなる頃に... 続きをみる

今年の抱負　その１

糖尿病と健康 昨年の12月の検査結果 ヘモグロビンA1c  ６.１ 体重（病院計測）71.９kg    うーん不味い・・体重が減らん。昨年の11月ごろから　マズイと思いつつ中々節制できずにきています。去年の4月ごろには66kgだったのに6月には68kg 11月には健康診断で74kgを記録！A1cも... 続きをみる

あけましておめでとうございます。

今年も糖尿病改善と健康に気を使いながら過ごしたいと思います。 たまにブログを書こうと思うと頭の中が整理されてないのに驚きます。この辺から改善していこうかと思います。

遂に！

Macユーザーになりました。 熟考から１年　とうとう待てず買ってしまいました。店頭で買ったのでメモリー 8Gですが、、まだ右も左も分からないということで慣れてきたら次期モデルに買い替えを視野に入れていますがまあ今は動画編集まで出来るようになるのが目標です。 これもほぼ初のタイピングであり、変換も慣... 続きをみる

２０２１年ロードバイク始動！

ちょこまかと未発表の日記は書いているのですが、いつもながら纏め力がなくて途中で力尽きて公開もできていません。 さてさてロードバイクのほうですが今年は昨年、一昨年と違い身体のほうがだいぶマシになってきたので（去年は自粛ムードもあり）少しは乗れています。今日は世間様はGWですが自粛要請かつ札幌は小雨が... 続きをみる

レオンのサングラス２

今年の初めによさげなレプリカをまた発見！ということでサングラスの他に色々注文して購入しました。 ほぼ変わらずでした。鼻当てが少しセリ出ていて、鼻の低い俺には今回購入したものの方がずり落ちないのでよい感じです。 これで、予備１つ含む計4本。（1本は普通の透明レンズ） 普段の通勤では今回購入したものを... 続きをみる

僕のワンダフル・ライフ

２→１の順で観賞。 PART2はプライム対象だったのだが、1のが泣けるというのでレンタルで観賞。 作品の内容はネタバレしていると思うので解っていても触れずに。 現在我が家ではキャバリアを飼っており、もちろん頑張って飼育しているのだが、既に中年犬。このブログには　趣味日記と題しているので触れておりま... 続きをみる

丁寧な生活を送る。

最近、気に入った言葉。 『丁寧な生活を送る』 そうだ、私の人生で足りなかったのはコレだ！と気づく。 断捨離をしても、ときめく片付けをしても、気づくとなんだか散らかってる部屋。ここで生活しているんだから　毎日出るゴミは仕方ないと休みの日に何となく部屋を片付ける。そんな暮らし。 レオンがアイロン掛けや... 続きをみる

糖尿病の最近の経過観察

令和2年8月の検査結果 ヘモグロビンa1c 6.3 (血糖値127） 総蛋白　6.9 総コレステロール（Tc）196　/悪玉コレステロール（LDL）122 中性脂肪（TG）148　　　　　/善玉コレステロール（HDL）61 ということで、あまり運動せずに自堕落な生活を送っており（チョコ、ポテチなど... 続きをみる

レオンの誰が気づくんじゃ～集

一部、訂正しています。（武器類は時代によって名称が変わる事があり、読み方も各国違うので、ここでは日本で一般的な呼び名です） レオンのミスカット集。 ①なぜたばこを隠す？のやり取りでたばこの長さが変わっている。 まあ、たばこに火が点いてる仕方ないよね。 ②スタンスフィールドの部下同士の会話中のKim... 続きをみる

babyMETAL

にモロに今ハマっていまして。 事の始まりは富良野への旅行の帰りの車中。娘は携帯をいじりまくりで観光地巡りでもほぼ車中に居るという荒業をこなしていました（笑）中三で、家族旅行について来るだけでも奇跡だと思うの僕・・・ それで車中でいろんな曲をイントロクイズ形式でどんどん流しています。母の影響で中々の... 続きをみる

ずっと悩んでいた動画

編集している時は勢いがあるので何とか形にできましたが、 自分のおっちょこちょいを晒けだしたり見ている方が 不快な動画を出してもなぁ・・ と躊躇ってUPしたまではよかったものの非公開にしていた動画 本当はグルメライドとか絶景を紹介したいのですが（笑） 全て糖尿病のせいにしてしまいたい性格なので、言い... 続きをみる

富良野　美瑛　観光

7月18日19日にかけて　1泊2日で美瑛、富良野に観光に行ってきました。札幌からは日帰りも出来るようですが、余裕をもっての行動にしました。二日間両日とも快晴に恵まれとても素敵な写真、動画が撮れました。美瑛の丘陵地帯のドライブは関東にはないコントラストで車でのドライブもサイコーだな！と思いました。つ... 続きをみる

これからのPC環境をどうすべきか？

前回から続けて書いている訳ですが、最近は自粛生活が続き、仕事がら風邪すらひけない状況が続き　糖尿病という基礎疾患もありビクビク生活しています。ですので自転車にもお散歩程度にしか乗ってないので記事にすることも出来ず・・・といった具合です。 このPCはいわゆる第三世代というらしいので登場してから6年く... 続きをみる

メタルギアソリッドとPSのお話

最近PCを変えようと検討中。それに伴いモニターなど買い替えようかな・・・と最近のpcはどんなのか？と調べているところなのですが、なんと！そこにそろそろPS5（プレステーション５）の詳細スペックが発表されるとのことでワクワクが止まりません。 なんでメタルギアと関係あるかというと、メタルギアは唯一？F... 続きをみる

こんな夜更けにバナナかよ

がプライムビデオになっていたので早速視聴しました。まず初めにレビューですが実話の映画化ということですので、脚本や原作にも書けなかったこととか難しい制約のなかでの映画の作り方だったと思うので、まず良く映像化したな。というのが正直な感想です。主人公の性格や周りの方の彼への接し方など様々な疑問点は拭えな... 続きをみる

ありがたい！

もりりんさん　改めて書き込みありがとうございます。 ＞エルフィンロードで１〜２度お見かけして、ブログとユーチューブのファンでした。 ＞プッツリと発信が止まって心配していました。 すっかり放置しているブログやyoutubeですが見てくださる方が未だにいると思うと書いてて良かったと思いますね。やっぱり... 続きをみる

FTPテスト

橘いずみ 失格

橘いずみ 失格（ロングバージョン） 自分の言いたいことを私は何も言わない 自分のやりたいことを私は何もできない 自分の為に泣いても人の為には泣けない 主義・主張を叫んで外を歩く勇気なんかない ひねもすベットに寝てるのは病人か赤ん坊 何もかもが嫌になるにはまだまだまだ若すぎる 誰かの喋る言葉で心なん... 続きをみる

あけまして　おめでとうございます。

去年、夏風邪をこじらしてしまい　仕事のストレス等もあり、食欲に歯止めが効かず、すっかり体重も元に戻ってしまい（春先からリバウンド）自転車にも乗らず携帯ゲームにはまり、すっかり自堕落な生活をしていました。 10月にはヘモグロビンA1cも　8.0まで！（インスリン打ってもおかしくないレベル）上がってし... 続きをみる

レオンでジャンレノが履いてた靴

引用元 要約すると、「1461 MONO 3EYE SHOE」 外羽根デザイン、プレーントゥの3ホールシューズ。素材はソフトな感触のスムースレザー。映画でレオンが履いたのは濃いブラウンと思われるが、これはブラックで精悍な印象だ。¥23,100（税込）／ドクターマーチン がそうなんじゃないか？という... 続きをみる

手稲山ポタリングヒルクライム

5月20日　晴れ　風速6-7m　AM10時スタート 夏装備に秋冬用のウインドブレーカーで出発！風が強く半袖ではちょっと寒い？という服選びが難しい日でした。 ちなみにカメラマウントは前の状態に戻しライトの方に延長バーをかませてGoProに当たらないように工夫してみました。 手稲山は初チャレンジという... 続きをみる

おいらのディレイラーハンガー

写真でメモしておかないと無理

ナイトライドde ラーメン食う

ゴープロのレンズが届き一安心のユウジです。 先日、ナイトライドのお誘いがあり、おっさん二人で50㎞程走ってきました。ですが、ゴープロも撮影していたのですが、ゴープロは夜間撮影だとブレがあまりにもひどくお見せできるレベルではないのでボツかなぁと考えております。 レンズ購入のついでにゴープロのアクセサ... 続きをみる

当別ふくろう湖　ライド

動画の方に気をとられて何度走りに行ったのかわからなくなってしまったユウジです。 5月11日早朝　今日は100㎞以上走るということで、相当気合を入れて準備します。北海道の朝晩の気温はいまだに一桁台、なので冬用装備仕様。 長袖ベースレイヤー 冬用ビブタイツ 半袖サイクルジャージ ウインドブレーカー フ... 続きをみる

ゴープロが落下。

YouTubeの概要欄より。 05/11/19　早朝　ロードバイクで札幌市豊平川河川敷サイクリングロードを走行中にゴープロの延長アダプターの先（三又？）が折れて落下！被害はレンズがヒビが入った程度でした。風防をつけていたのとレンズ側から落ちたので背面液晶は無事でした。今回の走行記録はまた次回で！本... 続きをみる

VLOG #05 仁別ライド

世間はＧＷ真っ盛りですが連休もなく通常営業のユウジです。 4/28（日）快晴！夜勤明けでツイート見てるとブルべを走ってるという方々が溢れていておいらには無理だなぁとかスゲーとかそういういいね！をしていると　やっぱり疲れてるけど少し走ろうかな・・・と思いがフツフツ。 運よく？午後から空いているという... 続きをみる

折れた心の回復

4月1日の肉離れ級の痛みが尾を引いているユウジです。 その時の痛みの原因はもちろん糖尿病が大半が原因だと思われますが、跨ったまま倒れることもできず痛みと戦っていてどうすることもできませんでした。多分、疲れからくるのもありますが筋肉が全然温まらず（冷え性の症状）が出て　太ももの前後、ふくらはぎ　足首... 続きをみる

VLOG#03　旭山記念公園

ようやく、なんとかそれっぽくなってきましたね。（抽象的すぎ）今月は連休があまりなく、前回の大失敗するような負担のかかる遠出はできないかなぁ。 ゴープロの操作がいまいちで　乗り始めの方は撮れてなかったり、帰りもタイムプラスの設定にしたまま走ってしまい、動画にするの面倒だったので　メインの旭山記念公園... 続きをみる

オードリーヘプバーン

”魅力的な唇のためには、やさしい言葉を紡ぐこと。 愛らしい瞳のためには人々のすばらしさを見つけること。” ”人の評価は他の人が（その人について）どういっているかより、 その人自身が他人をなんと言ってるかに現れます。” ”「最高の勝利は、自分の欠点を受け入れられ、ありのままの自分で生きられるようにな... 続きをみる

ゴブリンスレイヤー

ゴブリン共は皆殺しだ！ ゲームブック世代にはたまらないダークファンタジー 火吹き山の魔法使い 魔法使いの丘　等　知っている方にはおすすめできます！ てかターン制ゲームが出てるのね　火吹き山の魔法使い ロードス島戦記とか・・・（わかったってｗ）

４月１日に

元号が発表になってから　走りに行ったユウジです。 死ぬ思いをして走ってきたのに凡ミスでgoproのファイルを消してしまってガッカリしています。 記録的にはライド：０２になるのですがいろいろショックでしかも日にちが経っておりライド記録を書く気力がありません。（笑） 鳥に疎いのですがコハクチョウという... 続きをみる

ずっとやってる　カメラマウント

前回のサムネイル画像だとどうしてもバランス悪くハンドルが左に傾いていくので納得できず、ずっと弄ってました。カメラマウント。 に を重ねる作戦にしました。付属のネジ（7㎜）では長さが足りないのでホームセンターにてネジを買ってきて装着M4-15㎜に変更（六角の奴はなかったの＋で代用） 前回の動画と大差... 続きをみる

VLOG#01　点検に行く

今季初　ロードバイクに乗って点検整備に行ってまいりました。初車載テストで問題が発生！　レックマウントを買い直しになるかも？ 帰ってからちょっと弄ってみたものの納得いかず… （失敗例は動画内に映っております^^;） このあたりのどれかに買い増しかなぁ・・・（しばらくは無理）ということでこのバージョン... 続きをみる

お散歩VLOG　#00

札幌もちらほら　ロードバイクで走ってきたよ！てきなツイートも多くなってきました。しかし私はまたも風邪をもらってきてしまい職場はインフルエンザA型が出てしまい代わりの勤務もでないといけなくなったので、なかなか自転車にまたがることもできません。 とりあえず、乗り出し前のメンテに行こうと思っていますが、... 続きをみる

春の兆し

　札幌も雪解けが進み大きい通りは　だいぶドライ路面になってきました。しかし朝方はマイナス気温なので凍っては解けを繰り返しています。中旬を過ぎればロードバイクも汚れずに乗れるかもしれません。 ユウチューブに何本か動画をあげているのですが、この年になって初めて動画編集ソフトをいじっているものだからホン... 続きをみる

ゴープロ 7 買いました。

3ヶ月悩んでようやく決意。 詳しくは次の開封動画で開封しながら解説できればなと思っております。 開封動画前のいろいろアクセサリー買ったよ 的な動画。 最近買ったものを廻してみた。 しかしゴブリンスレイヤー面白い。

はたらく細胞

本格的に風邪をこじらせて1週間がたちましたが、全然治る気配がありません。抗生物質も飲んでるのになぁ・・やっぱり白血球が少ないのが原因だな。 この人が足りません（画像右の人） ホントたん絡みの咳が酷くてもうつらい・・・去年も咳がずーーーーっと残ってしまい辛い思いしたのに今年も咳がダメっぽい。糖尿とは... 続きをみる

フィモーラ 9

YouTubeの懸賞で1名に当たるという事で、ダメ元で応募。募集期間が3日間ぐらいだったのでこれはいけるかもと思いつつ、こういうの、当たった事ない(基本応募しない)のですが、見事当選の通知。週を挟んでだったので確認のやり取りでヤキモキさせられようやく 昨日無事 登録コード受け取りました。 ライフタ... 続きをみる

湾岸とイニD

正月の休みをダラダラと過ごしているユウジです。 体重も順調に増え、お決まりの 「明日から頑張ろう」を連呼しているわけですが、中々明日が来ないですね。お菓子、アイス食べまくりです。 さてさて　タイトルですが　どちらも好きなんです。ですがどちらも連載が長い作品で連載（マンガ）してても　ヤンマガを買わな... 続きをみる

あけまして　おめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。 特に抱負とか書くタイプではないので　記事にするか迷ったのですが、メモ程度に記録を残す事にしました。今年は年男。誕生日で48歳になるんですね。もうおっさんもいいところですね。。。 去年後半は思う事が多々あり、トレーニングを粛々としているワケですが、それは今冬中継... 続きをみる

検査結果　１２月

Ha1c　5.1 体重   63.7kg う～ん　体重が増えてる・・しかし風邪気味を理由に食事を普通にして、運動をソコソコしてる訳ですが、このままではやっぱりまずいので　改めて絞ろうと思います。 それで、昨日のFTPテストに満足せず　本日2回目のテストを決行！結果は散々だったのですが、このまま無理... 続きをみる

FTPテスト　（長い言い訳）

全然ダメだったので　近いうちにもう一回　やろう。 132ｗって・・・ｗ 目標が高すぎたのかな？

トレーニング　４回目

やっぱり　風邪が治りづらい　ユウジです。 みなさん　血糖値はほぼ正常になっても　やっぱり身体のあちこちに弊害が出てるようなので病気には気を付けてくださいね。 2週間ほぼ　トレーニングできず、やっても途中でリタイアしたりして、記録に残らないかんじでした。今週はなんとか、咳が治まり再開しましたが、トレ... 続きをみる

リフレ札幌

歩いて１０分程の所にリフレ札幌があり（市営） 先日、下見に行って　本日1時間程トレーニングしてきました。（というほどマシンがないので1時間あれば充分終わる） １トレッドミドル　５台 ２エアロバイク　2台 ３ステアクライマー？　１台 ４アブドミナル ５チェストプレス ６レッグエクステンション ７レッ... 続きをみる

検査結果　１１月

Ha1c 5.2 体重　62.6（パンツ1丁） 暴飲暴食している割には体重が落ち着いています。なんでだろ？先週あたりから　ローラートレをさぼってしまい医者で体重測定にハラハラしましたが、服を着ても63.5㎏とほぼほぼ家での測定と一緒でした。 貰ってきました！古い体組成計！二極のため精度は期待できな... 続きをみる

Bohemian　rhapsody

を　私の誕生日に観てきました！ 胸アツでした！にわかファンの私でも充分に理解できるストーリー（知らなくても全然OKだけど）応援上映ってやつを狙って行って正解でした。周りもシャイな人ばかりで歌ってる人はいなかったですが　小声で歌えました！（当然ながら英語歌詞なので歌えないし音痴なので。。ｗ） フレデ... 続きをみる

秋のとある１日

特に特筆すべきネタがないので困っている　ユウジです。 今月の検査結果 ＨｂＡ１ｃ　５．６ 血糖値　１１１（食後４時間） 体重　　６３．８㎏ 今月前半は順調に体重も減っていたのだが、停滞期に入ったのか後半に入って体重が安定してきているので今日からまた少しカロリーを控えて絞っていこう。なんだかんだ、チ... 続きをみる

やっちまった・・。

本日FTP測定をズイフトで行いました。（晴れならどこか行こうかなと思っていましたが・・・。中々休みと晴れが合わない。それに準備して出かけるのがメンドクサイ・・・ｗ ９月の上旬から　トレーニングしてる訳ですが　今日の測定結果を見て愕然・・・２ｗしか上がってない・・。（もっともそんな急に上がるわけじゃ... 続きをみる

脚が攣る原因

もう夏場ではないのであまり需要がないと思うのでどうして脚が攣るのかを纏めておきましょう。（自転車とかジョギング向けの人用）まあ、糖尿病になったらほぼ疲れて帰ってきたら夜中苦しめられるんですが（笑） おいらは既に、糖尿病を発症しており、ふくらはぎどころか足の甲、足裏　前太ももまで、酷いときには両足同... 続きをみる

やっぱり凹むｗ

札幌ドームの近所に用事があり、ついでにトレーニングジムを覗いてきました。自転車で２０分ぐらいの所にあり近いといえば近いのですが夫婦ともにサッカー＆野球は世間話ぐらいしか興味ないので、これまで行った事ありませんでした。 トレーニングジムも１回につき５００円と高いのか安いのかよくわからない設定（年会費... 続きをみる

目標体重に向かって

９月２５日現在　64.4kg 計算式サイトは もう１ｋｇでBMI指数の真ん中ですが、まだまだぶよぶよの脇腹の贅肉がついています。あと３ｋｇは脂肪を落とさないといわゆる普通体形にならない予感が・・スポーツ選手はBMI２１ぐらいがバランスいいとされていますので。 前回、1500kcalに抑えようと書い... 続きをみる

ライド：１６　滝野～小林峠

久々に外を走った気がします。 全行程でも６０ｋｍ弱ですが　心地よい疲れですね。 サドルバッグを買うかかなり悩んでいたのですが、サドルバッグは付けたくないという思考を消せないまま　たどり着いたのがサドル後ろにつけるドリンクホルダー MINOURA(ミノウラ) SBH-80 ボトルケージ ホルダー ミ... 続きをみる

健康管理　秋編

夏目前に軽い糖質制限を行い、６４㎏台まで落ちたのだが、免疫力が下がったのか、咳が止まらず苦しい思いをしたところに夏風邪、更に７月終わりにパンクライドのあたりで夏バテし、しばらく体調不良、そしてグルメフォンド直前でまた風邪をもらって、走行後１０日ほど、何をやるのもシンドイ状態だったので自転車には乗れ... 続きをみる

トップチューブバック購入

地震前に注文したものが本日無事到着。 結論から言うとオイラにはいらないかなぁ。。予想どおりの容量で想定してた荷物は入ったけど　シッティングでも意識しないとぶつかる。。立ち漕ぎでは相当邪魔でした。 今のところ２００㎞クラスを乗る予定はないので（先日のグルメフォンドも１９５㎞くらいでした。）雨の日や濡... 続きをみる

ダイエットランド

最近アマゾンプライムに追加されたアメリカのドラマ。 まだ終わっていない作品なので評価とか感想ではなく思った事を。 最初はタイトル通りに太ってる事に悩む女性が痩せていくドラマかと思って見始めたのだが、結構ヘビーな内容です。（どうしても内容に触れないと説明できない部分もあり、書き方が難しい） まず、最... 続きをみる

パンクに愛された男の末路（大袈裟）

こちらは後輪の穴です。もう1か所もほぼ同じ大きさの穴があり、（穴から小石が入ったのかも？）2回目もリム打ちではなかったようです。前輪はリム打ちぽいでしたが・・・ 3回目以降はもう　色々考察する気力も失せ　淡々と作業していました。 まあ、パンクは走っていれば仕方ないので過ぎてしまった事をこねくりまわ... 続きをみる

ライド：１４　中山峠

午前６：００集合だったにも関わらず、5：４０に準備しはじめ　完全遅刻のユウジです。 　かれこれ、浅い眠りもつけない状態で24時間以上経過してる訳ですが、この年で寝ない（ぼーっとも出来ていない）状態での真夏のライドはヤッてはいけないモノでした。100キロならなんとか峠道でもいけんじゃね？（半分は下り... 続きをみる

ライド：１３　滝野小林旭山記念公園

もう　次のライドが散々だったので　無茶しなきゃよかったと思っています。 約、三週間ぶりのサイクリング日和になった為、翌日のお誘いがあったにも関わらずちょっとそこまでのつもりでルンルンで出かけました。 ツイッター情報で滝野霊園にあるラベンダーが見ごろとの事で、去年咲いてる時期にに行けなかったので行っ... 続きをみる

今まで買ったもの　②

雨でチャリンコ乗れてないので買ったもの第2弾！アクセス数もソコソコあるので　今日は値段出してみました。　 当然ながら　値段切り捨ててたり　忘れてるモノ　もう無かった事になってるものは除外してあります。というか、意外と使ってないな？的な印象。周りが沼の人だらけなのかな？ SPDペダル 　PD−A53... 続きをみる

今まで買ったもの　①

どうやら夏風邪をこじらせてるユウジです。今回はロードバイクに乗り始めてから買ったものを纏める企画第一弾として書こうと思います。あ、アリフェイトとかどうせ稼げないのでリンクていても特に写真引っ張って来る等が面倒なだけですｗ　 まずは当然ながらロードバイク本体です。 Specialized　Ruby ... 続きをみる

ライド：１２　恵庭湖時計回り

今日を逃したら1週間は雨予報な為　ちょっと暑いけど走ってきました。 最高気温27°ｃとの事で完全夏装備で出ました。 いても立っても居られず、購入してしまいました。 ラファのカーゴビブショーツを狙っていましたが32000円とお高く、躊躇していたところけんたさんの動画で紹介され　我慢出来ず購入。 生地... 続きをみる

ROVAL CL５０ SATIN CARBON/BLK

買うと決めたオイラに選択肢は３つ ネットで買う ルービー号を買ったショップで注文 他のスぺシャライズドの代理店で注文 2、は個人のこじんまりしたショップなのと　遠いために付き合いがなく、しかも休みがち。一見さんにも売るが親身に対応は難しい。 １、は買ったはいいが、今回は　ホイール　タイヤ　チューブ... 続きをみる

ホイールください！

６月某日。 仮眠中に　ホイールを買いに行く夢をみる。ー それが全ての始まりだった。ー 去年の6月より、やっぱり鉄下駄のホイールは卒業したいよな。。と悩みつつも怪我したり、高級ローラーを買ったりとお金を貯める余裕すらありませんでした。周りのロード仲間が　ほぼ、完成車についているホイールを履いていない... 続きをみる

ライド：１１　１００mile　達成！

　この計画を立てたのが６月上旬、その間に５０㎞級のは２回くらい乗ったのですが、更新せず、間隔が空いてしまいました。（例の悪魔の年下先輩を無理やり呼んだり、２０㎞以上走ってからボトル置き忘れに気付いて戻ったりした）と、やらかし放題して記事にもせず怠けているユウジです。 　前回より一週間くらい自転車を... 続きをみる

ゆるい糖質制限？

現在のBM値 23.1 標準の範囲内ではあるものの、とても見せられた体ではありません。特に5年前の糖尿病からくる体重減で59kg台まで落ちても脇腹周りは落ちていなかったのでここの脂肪を落とすのは困難だと思われます。 現在体重が66.3 理想体重は63kg 現在より3kg 落とせば良い計算になります... 続きをみる

ライド：１０　菜の花畑とお馬さん

菜の花、今日を逃したら　今季は逃したのも同然だと思ったユウジです。 ５月３０日　曇りのち雨（雷雨）の予報が朝から出ており前日より、明日は無理だなぁと思って何も準備していませんでした。 装備 ビブショーツ　半袖サイクルジャージ アームカバー　レックカバー　腰痛ベルト ２ボトル体制 リュック リュック... 続きをみる

サイクルフェスティバル２０１８

に行ってまいりました。 とても買えないバイクばかり乗ってきたユウジです。 あ、写真は撮ってないのです。（パクリ写真ばかり）現物を撮っちゃうと眺めちゃうので。とりあえず　高いバイクは反応性がよくとても乗りやすい。ダイレクト感がいいよ。というか　いいバイクは硬い硬いっていうけど　思ったほど硬くない。 ... 続きをみる

ライド：９　野幌森林公園

　前日に、携帯２台持ちでなんとかなりそうなので　ロング（100ｋｍ以上）でもいけるんじゃね？とのことで次のロングライドの時もやってみようかな？と思い立ち、ルートラボにて道を牽いて、ワクワクしていたユウジです（前置きが長い） よし、明日もはよ起きて　ロングいくぞーと思い早寝するも寝付けず、寝付けたの... 続きをみる

ライド：８　北広島サイクリングコースその１

夜勤明けで　朝食にパンをたらふく食べた。 お腹のパンが消化しきれてないのに 自転車に乗ろうと思ったユウジです。 服装 半袖サイクルじゃージ 冬用ビフ 普通のマスク 丸めがね という、どうやっても挨拶しづらいカッコです。 だれがこんなやつにすれ違いざまに挨拶するんだ！ 自転車の駅で見つけてきたサイク... 続きをみる

トーピク　ライドケース

去年 トーピク　ライドケースのパチモン買って 未だに携帯落としたダメージが消えないユウジです。 スマホマウントはかなり失敗しており もう、どうしていいか解らないのです。 その右往左往報告は別記事にするとして、 今回は　トピークライドケースの感想おば TOPEAK(トピーク) ライドケース マウント... 続きをみる

ライド:７　小樽からモエレ沼公園経由

５月１２日　土曜日　快晴　気温２０℃ 服装 夏用アームカバー 冬用ビブショーツ 半袖サイクルジャージ ウインドブレイカー（小一時間で脱いだ） 腰痛ベルト(あまり意味なかった） 午前５時４０分　早めの集合との事で　何キロ走るんだろう？ と不安になりながら　集合場所に行く。 ちょい遅れるとの連絡があり... 続きをみる

ライド:６　ピナ夫妻とグループライド

まずは感想から。 GPSナビ欲しい ラファのカーゴビブショーツが欲しい 丸メガネは後ろ見ずらいのでサングラス欲しい そしていい加減 鉄下駄ホイールを卒業したい！ おいおい、そんな感想なのって感じですが お荷物なのは最初から解っていたので 転んだり怪我しなければいいや的な気楽な目標です。 ５月８日　... 続きをみる

ライド:５　夜桜ライド

引っ越し作業も落ち着いてきて なんとか　夜走れる時間作れたので 走ってきました。 近所でご飯を食べ　出たのが21時前 何処か撮影スポットないかなぁと のんびり走っています。 こんな都会的なイメージも画になるな。。 とか考えながらキョロキョロ ボトルや修理キットももたず 普段着でサイクリングロードう... 続きをみる

ようやく引っ越し完了！

昨年１１月から引っ越す！と言われ （私の提案ではないが・・・ｗ） なんやかんやでここまで掛かってしまった。 売買契約が纏まったのが2月はじめ。 引っ越しシーズンで倍くらい費用も違うので 繁忙価格が下がってからの作業となりました。 とりあえず自分の部屋を確保できました！！ 前回はここまでだったので ... 続きをみる

ライド：４　滝野霊園

前日、霙交じりの雪を見て　明日休みです。 誰か誘ってくださいと言えなかったユウジです。 ４月８日　曇り　最高気温　８度 路面がウエットだったため 午前中にインテリア系の雑誌を買い ダラダラ過ごす予定でしたが、 雲間から日差しが！路面もドライ みんな走ってるようだし ちょっと走ろうか！ って事で支度... 続きをみる

新居のレイアウトに悩み中

もう少しで新居に引っ越しなんだけど 凄い狭小部屋。 おいらの部屋を確保出来たので 狭いなりに色々考えてる。(約 5畳) 写真で解るように備え付けのヒーターがあり、 更に自由に家具類を置けない。。 ベッド、PCデスク置いたら テーブルやテレビ台なんか置けないの。 シンプルな部屋にしたいがこの部屋に ... 続きをみる

ライド３　岩見沢キタオン　78㎞

４月４日　くもり　最高気温７°c 曇ってるせいか　北風だったのか体感温度がとても寒い。 服装 機能性インナー 長袖サイクルジャージ ウインドブレイカー ビブタイツ ネックウォーマー 指切りグローブ 空知グルメフォンドの集合場所　岩見沢キタオンに 様子を見に行ってまいりました。片道４０㎞ほどの平坦コ... 続きをみる

空知グルメフォンド　エントリー

しました！ 現地まで40㎞くらいなので　 ミドルコースにエントリーしました。 だと平坦基調なのかな？ ロングだと200㎞近くになるので　初心者のおじちゃんは とてもキツイとしか連想できません。なので 100mile　走ろうってことで　去年掲げてた目標で！ 夏の終わりまでにそれくらい走れるようになっ... 続きをみる

2018年　初ライド

3月30日　快晴　風速1m　夜の気温　４c°-1c° 日中、新居への搬入があり　家を空けられず 午前中指定のモノが午後３時ごろ到着。 そしてその後　ちょっとした買い物を済ませ 時間ができたのが　午後5時 天気予報では　風速1m　天気もよろし。との事で ツイッターで　何処どこは走れるよ～と情報が飛び... 続きをみる

新着情報ページ

訪問いただき誠にありがとうございます。見出しページです。2017年3月末　ロードバイクが納車になり始めたブログです。下書きも多くマイペースで更新していけたらと思っておりますので記事が前後するかと思いますが、なにとぞよろしくお願いします。 日付順だと　過去記事の場合トップページにこないのでこのページ... 続きをみる