ムラゴン ホーム
3月27日 10㎞ほどの試走をしてきました。 服装 ネックウォーマー ウインドブレカー ジーパン 指切りグローブ って感じで日中ならいける感じかな。 公道はまだ風に煽られるのが慣れてないせいか怖い。 雪が所々残っており 避けながら走行 下水の鉄蓋がツルツルしてて怖い。 サイクリングロードは雪が残っ... 続きをみる
ロードバイクで世界を広げての新着ブログ記事
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完成度の高い映画のプロップ品が Amazon.comにて 売っていたのでソッコー購入！ どちらも蝶番を止めている真鍮ピンは前、横で計４個。 左右合わせると計８個のピンが使われています。 カシメ蝶番もほぼ同等に作られている。 ねじ止めのヘッドがオリジナルのが大きい。 テンプルの芯も同じ処理をしていて... 続きをみる
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前回の記事で飛ばしてしまった内容の 備忘録です。 ペダリングについて。 自分でも大腿四頭筋の膝上の部分しか使ってない感じ はしていたが、サドル 腰を立てることで腿裏を意識して ペダリングできるように心がける。 引き足についてはそんなに指導はなかったが 蹴りだすイメージでペダリングしてくださいと話し... 続きをみる
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札幌は週末 どか雪に見舞われました。 11/21 10時30分より フィッティングをお願いしました。 会場 本当は具知安なのですが、 札幌にも追加料金なしで出張してくれるとの事で 合同でやることになりました。 なにからなにまでセッティングしていただき ここまでしてくださったピナすけさんに大感謝です... 続きをみる
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遡ること 10月中旬。 以前から決めていた事は 音が静か ズイフトをやりたい 使わない時は多少コンパクトになる パワーが計測ができるタイプ の４点 予算は10万以下（これでもめっちゃ無理した額） ELITE(エリート) KURA(クラ)(ダイレクトドライブ) 330800001 ELITE(エリー... 続きをみる
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乗ってから1週間も経ってしまいました。 凹み気味のユウジです。 10/14 土曜日 曇り時々晴れ 夕刻18時には予定が入っており時間制限 があるので５時間くらいで帰ってこれるところ との事で、 サッポロローディーの撮影スポット さっぽろ湖 第一展望台目指します。 １服装 ネックウォーマー 機能性イ... 続きをみる
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＊今回は被害妄想含む ほぼ妄想です。 （登場人物 団体 全て居た人です） 支笏湖温泉街はちょっとしたお祭りをやっており 団体様で休憩できるところは無さそうとの事で 1時間程各自で自由行動という事にしました。 おっさんローディはあまり食欲わかず 悩みに悩んで ハンバーガーを選択。 スポーツ女子大生は... 続きをみる
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朝方はそこそこ寒く 冬装備にリュックを装備 ネックウォーマー サイクルジャケット ビブタイツ 機能性インナー （腰巻） リュックには補給食、タオル 夏物のジャージ 財布 カメラなど ＊オレンジ色は持って行かなくても良かったかも。 みなさんの装備を見ると リュックを持ってる方が３名 ウエストポーチ... 続きをみる
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前日の昼間から 天気情報見まくり。 雨マークは消えたけどサイクリングロード はウエットだろうし。などなど 主催者は辛すぎる・・・ 天気が気になりすぎて 夜も寝付けず ツイートばかり見てる状態。 グループメッセでもちらほら寝れんなどのコメント 挨拶も何時に打てばいいんだ？とか悩む始末。 起床5:30... 続きをみる
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ユウジ 祝 復帰ライドｗ ～誰も祝ってくれないので 自発的に祝おう～ 曇り予報がほぼ確定しましたので決行いたします！ 朝の時点で路面が濡れているかもしれませんが。。 集合時間 予定通り7:30 当日はいまのところ12名、12台の大人数の集まりなのでLAWSONさんに迷惑がかかかると思われますので、... 続きをみる
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今週は野暮用があったり、天候にも左右される。 9/29 金曜日 PM2:00 朝→雨 昼→晴れ 夕→降水確率50％ 本日の最低気温 8°c と、いうことで 冬物を試そうと思い着ていきました。 メッシュ地のTシャツ パールイズミ5°cビブタイツ 上は夏物の長袖サイクルジャージ ドイターリュックにサイ... 続きをみる
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タイトルに深い意味はありません。 今週は既に2回ほど走っており、回復走がてら ゆるゆるとサイクリングロードを走ります。 いつものサンパークを1周だけして帰るか！ と思いヘロヘロになりながらバス停に到着 バスが着てるのに休憩中ｗ ここまで大体50分くらいかかるので長めの休憩。 ここで『悪魔の年下先輩... 続きをみる
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お話しは やっぱり8月下旬にさかのぼります。 怪我の回復も順調だし、9月には乗ろうかな・・・？ 家族には10月頃までは 乗れないかなぁと言った手前 堂々と乗るとは言えず 9月に入って 1，2時間程度乗ることにした。 持ってるレーパンは２枚 パールイズミのインナーレーパン サイトウインポートの７分... 続きをみる
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悪魔の年下の先輩 「10月になると朝晩は10°c下回りますよ」 ユウジ 「でも・・夏に高いサイクルジャージ買ったばかりなんですよ？」 （ユニクロのヒートテックに夏物半袖に普段着のウインドブレイカーでいいだろが！） 「まあ、春先も考えてビブタイツは欲しいところだけども・・」 悪魔の年下の先輩 「いや... 続きをみる
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日曜の夜から ネタを仕込むために 100均で テールライトと硬質カードケースを購入 そして画像を加工し ネットプリントして作ってみました。 名付けて アイラブソフト！ 意外とガタつかず走れています。 お先にどうぞ！ とか トレーニング中 とか 坂バカです！ とか 色々差し替えできるといいな。 9/... 続きをみる
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はじまりましたね。ヤンマガで しげの秀一の新連載。 また公道レースものか。。とおもいつつ立ち読み。 まあ、前作がコケたので仕方ないね。 最近の絵柄・・バランス悪くない？ あとハンター×ハンター また休載とか・・・ （最後の１冊立ち読まれて読めずｗ） さて、まずはガーミン先生のお話。 英語版のため設... 続きをみる
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8/27（日） 午前中に自転車仲間の方（たつおじさん）を呼び出し 自電車屋さんに自転車を持ち込む。 一応カーボンフレームなのでクラックが入っていたら アウトなので ひやひやもので搬入。 見た目は入っていないのでそれはないな・・・と 思いつつ、ちょっと多めのお金を用意した。 結果は特に問題なしとのこ... 続きをみる
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8/25 Ha1c 5.1 体重 67．7kg 前回より体重4kg 増… わかっちゃいるけど アイスがやめられない。 家にクーラーがないのでそれを理由に食べてるから。 アマゾンプライムをみつつ ゲーム そして３食きっちり食べてるのでそりゃ太りますわ。 犬の散歩だけでは 到底おいつきません。 という... 続きをみる
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第二幕 怪我とその対応 8/6 快晴。 AM9時半に集合場所に早めに到着。 6人ほどでのグループライドとの事で 一番上のおっさんが一番の初心者ということもあり緊張していた。 しかもみんな初対面ということもあり 人見知りパワー炸裂。 自分は他人の名前を覚えるのが苦手ですぐ忘れる人なので、 その辺は... 続きをみる
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お話しは ちょっと戻って集合した時のお話し。 たつおじさんは、私の緊張をほぐすために色々話かけてくれました。 ブログ見てますよー ガーミンなんですね。羨ましい。等。 お？これは なんです？ ステムに取り付けられた スマホとバッテリーケース。 これで落ちないの？ と不安な表情。 ユウジ 「試走の時落... 続きをみる
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こんにちは ユウジです。 今日はライド前に思っていた事からはじめます。 僕は初の複数人走行ということでいろんな妄想していました。 僕が「ろんぐらいだぁ～す」でいうところの 倉田亜美だとすると たつおじさんは あおいちゃんかな？と想像していました。 そもそも もう何人かくるかも？という事も考えられる... 続きをみる
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先週半ばから 連絡を取り合い 私初のグループ走行をすることに。 このブログのタイトル通り”世界が広がる”瞬間がやってきました。 たつおじ 行先ですが、ユウジさんの体力、脚力を考えて80㎞くらいですかね？ ユウジ 先週の恵庭もそれくらいだったんであまり気温が高くなければ。それくらいはいけそうですね。... 続きをみる
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ユウジの夢の中 ユウジ ここはなにもない世界。だれもいない世界 ルビー号（自転車） 自由の世界 ユウジ 自由？ ガーミン先生 自転車に乗らなくてよい世界。峠道なんて考えなくてよい世界 ユウジ そんな。。どうしたらいいかわからん。。 vívosmart® J HR+ 自分のイメージがないのだな ガー... 続きをみる
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予想最高気温 28°c 午後から雨予報も 太陽も出ているのでとりあえず出ることに。 午前9時 エネルギーin スーパーエネルギーを食し、 冷凍アクエリアス 一本満足を補給として装備。 9時半、起点を出発し滝野方面を目指す。 今回で滝野すずらん方面は3度目の挑戦。 第一の目的 滝野霊園の頭大仏に植え... 続きをみる
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5月下旬にお試し購入したものをレビュー （アマゾンニレービューはしていませんｗ） MOUTIK バイク スマホホルダー 自転車 ハンドルバー マウント固定 アルミ製 本当はレックマウントの拡張パーツを買う予定で我慢していましたが、 MOUTIK バイク スマホホルダー 自転車 ハンドルバー マウン... 続きをみる
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17年07月15日 12時半 気温29°c エルフィンロードに入った時に 2人組のクロスバイクを抜くために 必死でこいだ為、心拍が185を超えてしまい 最初の緩坂で息切れ。気温も30度を超えており、キツかった。 ゾーン５も半分なのでずっと息切れ状態。 自転車の駅で 行きも帰りも休憩する。 17年0... 続きをみる
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サイクルキャップを普通にかぶって買い物に行ったユウジです。 画像はとても見ずらいですがご了承ください。 まずはこちら。 凸っと出てるところが張碓峠です、距離で表示していますので 半分から反転していただければ 同じ道を往復したことがわかります。 往路は心拍をある程度維持しスピードが出ているのがわかり... 続きをみる
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ユウジ 「ライド後 食欲がわかないんだよねー」 「プロテインはまあいいか・・」 せんべいに手を付ける・・ボリボリ（一袋完食） 「喉かわいたなー」 オレンジジュース カルピスウォーター ゴクゴク・・・ メシウマ！（茶碗二敗は平らげる） 「食欲わかないし 夏バテだな！」 アイスコーヒー（ミルク入り）は... 続きをみる
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昼食を食べ、2時間ほど滞在し午後1時20分ごろ えこりん村を出発。帰りは国道36号線を道なりにという 冒険心のかけらもない選択（まったく土地勘ないので） この国道36号線は路肩も広く比較的新しい道なので 小石も少なく走りやすい道ですが 標高差がない割には ダラダラとしたアップダウンの連続でとても辛... 続きをみる
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7月1日 今週の火曜日に86㎞ほど走ったのであまり遠くないところを設定 本日の最高気温は28°ｃとの予報 ちょうどえこりん村でバラ祭りがはじまったとの事で 庭園とアルパカをゆったりみよう！とのことで ここに決定！ 服装は上はスペシャのジャージ 下はインナーレーパンにジーンズ そして着いた先で歩くの... 続きをみる
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前回見事に心が折れ、打ちひしがれたユウジ 早くリベンジしなければ。と、思っていたのだが 休みの日と天候が合わず９日ぶりのライドとなりました。 前回のライドは心折れて正解だったかも。。 と思うくらい農道直線道路が15㎞くらい続く道。 （前回寄ったふきの塔とアイスキャロル） ここを過ぎたところから直線... 続きをみる
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ebeyで良い状態のプロップ品が出品されていたので購入 Thermos Metal Lunch Box こちらが映画で見るケース こうみるとちょっと光具合が違うがこんな良い品はないので 良い買い物 中身の映像 Custom Springfield Armory M1911-A1 忠実なベロア生地を... 続きをみる
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本日は岩見沢まで行こうと目論んでいたのですが、 途中で心が折れて引き返すという根性のかけらもない ライドになってしまいました。 こちらの記事を参考にチャレンジすることにしました。 午前9時 天気快晴 風速？？ ごはんを食べ 軽く家事などをこなし スペシャライズドの回し者感満載の 赤黒マンで出発！ ... 続きをみる
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血糖値 106（空腹） HbA1c 4.8（5月） 体重65.8kg（病院での結果）自宅だとマイナス１kgくらい減る 糖質制限 カロリー制限してたわけでもなく たまに大食いにならないように 気をつけてたくらいで特別なにもしていない（薬はちゃんと服用） 夏に向けて太るタイプなので（夏バテしないように... 続きをみる
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（パンクもしたよ！） 2017年06月09日 晴れのち曇りの予報 休日に雨の予報が続き 前回から11日経ち ようやく行ける日が来た。 と、いうことで 当面の目標だった100㎞超え！ 達成！ 午前9時 いつものエルフィンロードを抜け 北広島から 長沼町へ、前々回国道274はちょいと危ないという事で... 続きをみる
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実況 「さあ、本日もやってまいりました。ライド15回目の挑戦です」 「解説は ユウジさんです。」 ユウジ 「よろしくお願いします。」 実況 「5月30日 快晴 午後の気温25°ｃ 風はほぼ無風ということでしたがどうでしたか？」 ユウジ 「彼は長袖のサイクルジャージしか持っておらず、相変わらず同じ恰... 続きをみる
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ペダル購入編はアクセス数もよく （自分が見返してるだけ？ｗ） とても、うれしはずかし朝帰り 転んで痛むところも怪我というほどでもなく元気です。 さて、札幌は土日ともに雨だったのですが、 28日は サイクルフェスティバルに行く予定でしたが、 娘の運動会が雨で今日になり、サイクルイベントに行けず、 運... 続きをみる
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2017年5月25日 午後12時30分 ペダルとシューズを購入後 一息つき ペダルとシューズの写真を撮り、ブログを書くか出かけるか迷う 予報は引き続き、曇り時々晴れ。 エルフィンロードだけでも走ってくるか。と出掛ける準備 午前中は買い物だったので インナーレーパンにジーンズ 上はTシャツというどう... 続きをみる
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（リブログのやり方としては間違っていますがやってみました） 2017年5月25日 午前10時 給料日を過ぎ 本日曇りながらも雨の予報なし という事で ひと月は悩んでいただろうか？ SPD‐SLにするかSPDにするか。。。 バックを抱え、ルビー号で出発。 いつものサイクルショップに開店と同時くらいに... 続きをみる
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アマゾンで黄色のワンポイントはあったのだが グレーが無かった為 ヤフーショッピングで割高で買ってしまいました。 （本日、アマゾンで売っていた事に気付く。。） ルビー号には あまり大きなツールボックスは収まらず、 20㎝未満のケージを探していたのと先日、 トピークのニンジャケージを買ったため これに... 続きをみる
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前日は職場の飲み会でお酒を飲み料理を食べつくしたユウジ 検査後でよい数値が出ていたので、まあ明日からまた頑張ればと （悪魔の囁きに翻弄されている） 食欲の鬼がおる 帰宅後、昨日のトレーニングのブログを書いたり ツイッターを眺めたり ヤンキーハムスターを少しみたり ダラダラと酔い覚ましし 眠りにつ... 続きをみる
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5月17日 午前 体重65.9㎏ 血糖値 120（空腹） A1c4.9（4月） ちなみに身長169㎝ BMI 23くらい 動脈硬化の恐れ（年齢相応） 深夜に肉まんを2個食べた影響もあると思う。 血糖値が下がらないのは 人工甘味料の入っている 清涼飲料水を飲んでいる からでしょう（推測）味覚で血糖値... 続きをみる
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他の方の見てやりたいと思って作ってみた。 サイトには過去の記録ではダメと書いてあったが 1日前のは普通に記録としてメールきました！ どうやってタイトル変更するんだろ？ (ライド11に訂正済み)
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アマゾンにて レビューがないのに購入してみた。 ライド:10（パンク修理） から遡ること2日、ユウジはアマゾンで トピーク ニンジャポーチ（タイヤチューブ入れ）を購入していた。 他に CO2ボンベ 工具入れがある。 本当はボンベも買おうと思っていたのだが 車体が女性用のため 2本同時にはつかない可... 続きをみる
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昨晩から天気予報とにらめっこ。 出来れば今日か明日には乗りたいという意気込みもむなしく、 土曜→曇り（風強い） 日曜→曇りのち雨（風強い） 今朝は 朝ごはんを軽く食べ10時過ぎに出れればなぁ。。と 今日は無理かなぁ・・と外を眺めつつふて寝。 ↓ 気づけば14時過ぎ。。相変わらず曇って... 続きをみる
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午後1時半 昼食を食べ一息ついて、 チューブを買いにいかないといけない。（予備チューブがないと凄い不安ｗ） それに今日なんかしら理由つけてチャリンコのらないとテンション下がって しばらく乗らなくなる予感があったので無理してでも行こうと思った。 桜は無理なようだから、どうしようと考えていた。 そ... 続きをみる
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2017年5月9日 （テンション落ち気味の当日の記事ｗ） 午前10時を過ぎたころ ユウジは桜ライドをしようとデジカメまで持ち出して 準備していた。あんな景色、 桜を撮りにいこうと意気込んでいる。 結論から言えば桜はもう完全に葉桜になっており撮れなかった。 北海道の桜ってすぐ葉桜になる（そうい... 続きをみる
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2017年5月3日4日 家族でルスツリゾートに1泊で遊びに行きました。 両日とも非常に天候に恵まれ。顔が日焼けして赤くなっています（笑） 1日目 私だけ遅れて合流ということで。運行バスに乗車。 12時の到着を予定していましたが、到着は2時間遅れの14時。 （途中の中山峠の休憩所で撮影。ちなみに羊蹄... 続きをみる
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2014年頃のユウジ smart インテリア ブックより。 ロードバイクなんて部屋に置くもんじゃないだろｗｗｗｗｗ この時、ユウジは自転車漫画は読んでいたが 興味なかったので、自転車を部屋に 飾るなんて常軌を逸してるとさえ思っていた。 「部屋に置いたら出すの面倒だろうし、部屋に泥やら埃呼ぶだろーが... 続きをみる
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【ENTERBAY】1/6 Scale REAL MASTERPIECE レオン 2011年に発売された フィギュア 香港向けのみつく レアアイテム それが”オノ” なぜが EBAYに単品で出品されていて（オークションだけども） ちょっと無理して競って落札 無事購入できました。 海外サイトからよく... 続きをみる
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4月27日 もともと 雨の予報が出てたのにこれだ・・・ 帰宅予定の11時頃までは雨は大丈夫だろうとのことで 午前9時20分頃よりもぞもぞし、30分頃 出発 ごはん抜きで エネルギーINを チャージ（笑） 天気は雨降るの？ってくらい雲もなし。でも急いでいつものサイクリングコース に入っていく。お腹に... 続きをみる
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本日は今日逃すとしばらく走れそうにないという事で 軽く？（苦しく）26㎞ほど走ってきました。 練習コース（サイクリングコースなので画像はなし。） 平日の昼間なのにローディも多い。本気のエルフィンロードだけだと 約20㎞くらいかな？みんなヘルメットにレーパン、ウインドブレーカー アイウエア装着という... 続きをみる
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2017年4月21日 金曜日 滝野霊園 真駒内側 入り口 モアイ像群 本日は前日まで雨の予報でしたが、なんと快晴となりました。 昨日まで、GW前にどこに行こうか考えていたのがここ 滝野すずらん丘陵公園 ネットで調べた結果、真駒内から入るルートが紹介されていて （サイクリングロード～芸術の森～滝野す... 続きをみる
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2017年4月16日 本日は 石狩灯台まで行ってまいりました。 服装はサイクルジャージにパーカーにヘルメット ひげ面にサングラスという、どうも統一感のない恰好です。 午前１０時半 カロリーメイトと水を携行し 気温１３°ｃと書いてあったが体感温度はそれよりも遥かに低い。 鼻水すすりながら出発です。（... 続きをみる
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前回 走ったときに 心拍計が作動しておらずガッカリ・・・ ハートレートセンサーは 素肌に直接つけ なおかつ少し湿らして装着しないと 反応しないらしい。（帰ってからログが取れていないことに気付く） 冬場だと特に寒さ対策するので厚着した後 着け忘れるとほぼ全裸にならないと いけないので大変・・・ とい... 続きをみる
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追跡情報を何度も見返す事４日！ ついにやってきました先生！ ザン！！！！！！！！ サイコンマウントより遅い来日！ シェイクダウンに間に合わないこと４日！！ マウントだけ装着されたルビー号！ようやく頭脳が装着される日がきた！ 早速 初期設定から英語です（あたりまえ） 当然ながら英語も解らないのに他の... 続きをみる
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2017年 4月１日 本日、気温８°C 風ほぼなし。ロードコンディション ドライ 服装 キャップ インナーダウン 冬用パーカー 手袋なし 道路状況を見るためにちょっと近所を回るつもりが 買い物を思い出し ノーヘルで２時間ほど車道を走ってきました。 ギアの変則はほぼアウターを使わず３－８の街乗りス... 続きをみる
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ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ナレーション：古谷 徹 「平成２９年３月３０日 午前９時、 その日ユウジはソワソワしていた。そう新車のロードバイクの納車である。 チャリンコ屋 「メーカーでペダルと反射板ついてきたので 着けておきました」 ユウジ 「そうなん... 続きをみる
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彼は呟きました。 ユウジ 「サイコン買ったらどこの位置がいいのかな？」 Google先生 「理想は視線を少し下げるだけで目に入るステム中央じゃな」 ユウジ 「でもステム中央は、分かりますがハンドル周りってごちゃつきません？ ライト ベル サイコン 着ける人はスマートフォンなんかも装着するみたいです... 続きをみる
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どんな物を買ったか忘れないように記録 レックマウント Type19 Garmin コンボ マウント 変換アダプター GP規格 CATEYE(キャットアイ) H-34N対応ライト用 MOREZONE サドルバッグ BELL ヘルメット サイクルキャップ（BMC） インナーパンツ TOPEAK（トピー... 続きをみる
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ロードバイクを購入して（納車はまだされていない）自宅に帰ってきて悩むこと ６時間 相変わらずアマゾンとにらめっこ。 なにがまず必要なのか いろいろ調べる。 テールランプから調べたのが間違いの始まりだった。 「道路交通法では必ずつけるよう義務づけされています。」 なるほど・・これは買うべきか。。 つ... 続きをみる
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